Yoga weekend Bergstadens Hotel & spa
Ønsker du ei helg med yoga, velvære og tid til deg selv
Yoga, pust og velvære – bli med på Yoga weekend 18.-20. oktober
Ønsker du ei helg med yoga, velvære og tid til deg selv? Der du kan vende blikket innover, være i kroppen og kjenne nærhet til det som er i møte med din pust og gode yogaøvelser?
Denne helgen får du mulighet til å gi kroppen din en god porsjon velvære som du kan ta med deg hjem og bruke i din hverdag. Vi skal jobbe med nærhet til kroppen og øvelser som jobber aktivt med å styrke, jorde og balanserer hele deg. Pusten vil ha en viktig betydning for øvelsene vi gjør. Slik at du kan løse opp i spenninger og la pusten få ta plass.
Ta med deg en god venninne, mor, datter, kjæreste eller kanskje alene, og bli med på en helg med ro.
Dette er inkludert:
- 2 netter på Bergstadens Hotel & SPA
- 4 yogatimer
- Fri tilgang på SPA avdeling
- Frokost lørdag & søndag
- Middag fredag & lørdag
- Fellestur med vandring i Røros sine magiske kulisser og kanskje et lite utebad?
- 10% rabatt på massasjebehandlinger, Fjellrosa SPA
- Gratis parkering
Priser:
- Kr 5840,- i enkeltrom
- Kr 4540,- pr person i dobbeltrom
Påmeldingsfrist 7. oktober
Vilkår:
- Fri avbestilling inntil 21 dager før ankomst
- Ved avbestilling inntil 7 dager før ankomst refunderes 50% av beløpet
- Ved avbestilling fra 7 dager og frem til ankomst gies ingen refusjon, da er det reiseforsikring som gjelder.
Instruktøren:
Kristine K. Schjølberg er engasjert i at mennesker skal ha det godt. Hun ønsker å dele hele spekteret i yoga og ser på hver asana som verdifull. Hun er opptatt av livet på innsiden helt ned på cellenivå og vil dele yoga og pusteøvelser som alle kan gjøre selv. Hun jobber som pedagogisk leder i en naturbarnehage på Røros, underviser yoga og er utdannet Hata yoga instruktør i Nepal. Kristine er også sertifisert Pilates instruktør 3T Akademia, Coach i selvledelse og nylig sertifisert som pusteveileder.
Ta med:
- Gode praktiske klær til inne og utebruk.
- Egen matte om du har din egen favoritt og pledd.
- Håndkle til bading ute
- Drikkeflaske
Annen info:
Gi beskjed om spesielle allergener til post@bergstaden.no
Spørsmål angående deltakelse yoga kristineschjolberg@hotmail.com
For påmelding eller mer informasjon, send en henvendelse til post@bergstaden.no
…………………………………
Opplev Røros
Rørosregionen har et rikt utvalg av aktiviteter og opplevelser.
Se flere aktiviteter HER.
